如何让孩子轻松戒掉手机学会这些分分钟搞定

职业教育网 2025-10-30 23:18:35

孩子总是沉迷手机游戏，家长有哪些方法可以帮助孩子戒掉手机呢?

为何孩子痴迷于玩手机

1.好奇心驱动，被手机上各式各样的资讯吸引;

2.现实生活中空虚，不充实;

3.现实生活里没有成就感、安全感、归属感，得不到认可;

4.平时缺乏父母的陪伴，只能靠手机打发时间;

5.整个大环境的诱惑，周围的人都在玩，自己也不得不玩。

手机会孩子的危害有多大

对孩子身体的影响

由于小孩子的自制力较差，经常通过平板电脑或智能手机来观看早教动画片、玩智力游戏，导致小孩子近视、散光、弱视等疾病频发率高。

小孩子被手机上精彩画面吸引后，更难保持阅读距离，长时间盯着屏幕，加之幼儿手臂比成人短，眼睛距离屏幕的距离更近，因此，对视力造成更大伤害。

对学习成绩的影响

有手机的小学生，很容易成绩下降，因为只要有手机，就会想时时玩弄，甚至根本不去听老师讲的知识严重的会迷恋网络玄幻小说、打网络游戏，甚至无法控制，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

小孩子上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，甚至厌学，学习成绩一落千丈。所以，不恰当的玩弄手机对小孩子的危害特别大，家长一定要引起重视。

家长怎么控制孩子玩手机

规定时间

孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩;如果这次不按时归还，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。

转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。

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